Sądzę, że każdy chciałby długo żyć, zachowując sprawność zarówno fizyczną jak i umysłową. Jak wykazują badania światowe, zależy to do dwóch czynników: genetyki i sposobu życia.
Na genetykę nie mamy żadnego wpływu, na sposób życia – mamy wpływ bardzo duży.
Zapraszamy do zapoznania się z 10 przyjemnymi sposobami na przedłużenie życia.